Подавленные эмоции не исчезают, а продолжают влиять на нас на подсознательном уровне, проявляясь в резких вспышках агрессии, внутреннем напряжении, постоянном ощущении тревоги, ухудшении самооценки и даже проблемах с сердцем.
gefexi 10/11/24 Просмотров: 245 Комментариев: 0
0
Ликбез →
А. Бернштейн. Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают
Эмоциональные вампиры – люди, взаимодействие с которыми истощает и лишает ресурсов. Они «пьют» вашу энергию словно кровь. Автор этой книги описывает пять типов эмоциональных вампиров – антисоциальный, истерический, нарциссический, обсессивно-компульсивный и параноидальный – и рассказывает, что делать, если приходится общаться с одним из них.
Вы узнаете о сильных и слабых сторонах эмоциональных вампиров и их жертв, изучите типичные манипуляции, которые применяют эмоциональные вампиры, а также эффективные способы защиты от них. Опросники в книге помогут точнее определить, к какому типу относится человек, общение с которым вызывает трудности.
tanyavip1 10/11/24 Просмотров: 324 Комментариев: 0
0
36 книг
В истории есть события, явления и люди, которые всегда и у всех вызывают жгучий интерес. Разные эпохи порождали свои загадки, ответы на которые человечество ищет до сих пор. Обо всех этих загадках и о попытках найти ответы на них и рассказывают эти книги.
laccy 10/11/24 Просмотров: 4061 Комментариев: 0
+2
Книга Хелен Браун, первого главного редактора журнала «Космополитен», признанного авторитета в области сексуальных отношений, подскажет вам, как избавиться от комплексов, сделать блестящую карьеру, найти свое счастье. С помощью рекомендаций автора вы научитесь красиво и стильно одеваться, правильно вести себя с мужчинами и использовать маленькие женские хитрости.
gefexi 10/11/24 Просмотров: 262 Комментариев: 0
0
Книги 1-3
Чтобы предотвратить Катастрофу, ему пришлось рискнуть всем и отправиться из 2026-го назад во времени. Он знал, что перемещение возможно только в ключевые моменты прошлой жизни. Так получилось, что его забросило в себя 17-ти летнего во время воинской присяги. Теперь ему не отвертеться от курсантской жизни в 96-м году. Добровольная несвобода в эпоху тотального раздрая. Ельцин только что пошёл на второй срок.
tanyavip1 09/11/24 Просмотров: 330 Комментариев: 0
0
Сквозь смех и слезы о манипуляциях, дисциплине, комплексах и прочих корпоративных развлечениях
«Стендап-дневник руководителя очень среднего звена» – версия для взрослых.
Данная книга содержит нецензурный авторский текст Лидии Севостьяновой.
Добро пожаловать на управленческий стендап! Перед вами сборник корпоративных историй: иногда веселых, дерзких и вдохновляющих, а иногда драматических. И все они показывают: руководителем быть не страшно, ошибки делают нас опытнее, а юмор – устойчивее.
tanyavip1 09/11/24 Просмотров: 255 Комментариев: 0
0
Ликбез →
Майкл Эмонс. Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
Ассертивность – наличие внутренней опоры, способность не зависеть от оценок других людей, доносить свои потребности и жить в соответствии со своими ценностями. Это здоровая альтернатива манипуляциям и стремлению угождать другим. Прокачанный навык ассертивности – залог успеха в бизнесе и жизни.
Из этой книги вы узнаете: что такое ассертивность и как ее использовать, когда вы сталкиваетесь с гневом, оскорблениями и нарушением личных границ при общении с трудными людьми. А еще вы сможете выражать свое мнение и чувства, формировать крепкие отношения и разрешать конфликтные ситуации.
tanyavip1 09/11/24 Просмотров: 243 Комментариев: 0
0
Хорватия – страна с долгой и противоречивой историей. В своей книге Патрисия Бартолич рассказывает о событиях, происходивших на территории этого региона, начиная с древних времен и заканчивая XXI веком. Так сложилось, что на территории этой маленькой балканской страны всегда пересекались интересы разных государств, и именно поэтому на протяжении столетий хорватам приходилось бороться за право на независимость и суверенитет. Однако глубокие раны, которые получила в прошлом Хорватия, только сплотили ее народ, а ошибки и противоречия истории стали источником его удивительной мудрости и уважения к традициям.
tanyavip1 09/11/24 Просмотров: 297 Комментариев: 0
0
10 книг
В настоящем однотомном издании наиболее полно представлены произведения знаменитого писателя. Среди них – широко известные читателям сказочные повести о приключениях Элли и ее младшей сестры Энни в прекрасной Волшебной стране. Но перу Александра Волкова принадлежит еще много других произведений. Это и исторические романы, и фантастические повести, и научно-популярные книги. Неуемное воображение автора переносит читателя то в страну прошлого, то на просторы Эгейского моря, то на Луну.
laccy 09/11/24 Просмотров: 2209 Комментариев: 0
0
"Я не актриса, я проект Голливуда", эти слова Шэрон Стоун как нельзя лучше описывают ее жизненный путь. В своих откровенных мемуарах она рассказывает, через что приходилось проходить женщинам ее поколения на пути к успеху в кино. Домогательства и оценивание женщины как товар не прекращалось даже после успешных ролей: даже будучи уже звездой "Основного инстинкта" Шэрон приходилось терпеть бессмысленные требования режиссера "посидеть у него на коленках", пока он читает сценарий, а студия на все закрывала глаза.
gefexi 09/11/24 Просмотров: 267 Комментариев: 0
0
15 книг
Ретеллинг – жанр литературы, в котором писатели переиначивают популярные сюжеты, знакомые большинству читателей. Например, спасение Белоснежки или миф об Аиде и Персефоне. При этом цель автора – взглянуть на историю по-новому, а не просто пересказать её.
deposit_rumit 09/11/24 Просмотров: 893 Комментариев: 0
+2
Книги 1-5
Вообще-то, я человек гражданский и с Минобороны контрактов не заключал. Контракт у меня с другим ведомством. Но в Сирии вместе с представителями военпрома всё ж таки побывал. И побывал так, что в результате оказался хрен знает где. В неведомом мире, где меня поначалу прозвали «осквернителем царских невест», а теперь ищут, чтобы посадить на кол, буквально все местные, начиная от высших-верховных магов и заканчивая последним бомжом.
tanyavip1 09/11/24 Просмотров: 377 Комментариев: 0
0
«Таро: практики прогнозирования» – это уникальная возможность разобраться в событиях прошлого и будущего, понять себя и свои желания. Книга станет вашим персональным руководством, с помощью которого вы сможете расширить границы собственного видения и взаимодействия с миром.
gefexi 08/11/24 Просмотров: 230 Комментариев: 0
0
Я зарабатываю на хлеб не совсем легальными перевозками. Жизнь моя полна приключений, риска, удовольствия и возмездия за все это. Тучи уже сгустились над моей головой. Где мои семнадцать лет? Кто бы знал, что мысль материальна. Как там вещал Газпром? Мечты сбываются?
Совсем не ожидал попасть обратно в Союз в начало 80-х.
tanyavip1 08/11/24 Просмотров: 311 Комментариев: 0
0
Долина Парвати в индийских Гималаях – одно из самых зловещих и в то же время малоизвестных мест нашей планеты. Здесь соседствуют невероятная красота и смертельная опасность, ведь уже многие годы в долине загадочным образом бесследно исчезают люди. В 2016 году сюда приехал американский путешественник Джастин Шетлер. В конце августа в сопровождении садху он отправился в «духовное путешествие» к святому озеру – в путешествие, из которого он уже никогда не вернется. Так что же на самом деле происходит в этой долине?
laccy 08/11/24 Просмотров: 1414 Комментариев: 0
0
Переживая восторг или душевное откровение, оказавшись лицом к лицу с шедевром, не всегда можно догадаться, сколько и каких именно человеческих страстей скрывает его история, какой полет мысли и какие драматические перипетии наполняют его. Порой судьба произведения даже более драматична, чем удел его создателя. Автор предлагает окунуться в чудесный и многогранный мир как древних, так и сравнительно близких к нам по времени творений человеческого таланта, поразмышлять о судьбах и загадках гениальных творцов, о взаимосвязях истории и отдельно взятой человеческой судьбы.
gefexi 08/11/24 Просмотров: 240 Комментариев: 0
0
Как говорить о любви и справляться с горем? Как не запутаться в родителях и перестать быть одиноким? Как понять себя и полюбить этот странный, несовершенный мир? Порой ответы на жизненно важные вопросы можно отыскать в самых неожиданных местах. Например… в классической литературе!
Подкаст «Базаров порезал палец» появился в 2021 году и очень быстро оказался на первом месте в списке лучших подкастов согласно редакции Apple Podcasts. Его ведущие – доцент МГУ Борис Прокудин и практикующий психолог, арт-терапевт Филипп Жевлаков – обсуждают любимые книжки с точки зрения современной психологии, делятся личными историями из жизни, говорят обо всем на свете и просто весело проводят время.
tanyavip1 07/11/24 Просмотров: 260 Комментариев: 0
0
Что будет, если в прошлое, перед развалом Союза, попадет гениальный политтехнолог и пиарщик, умеющий виртуозно манипулировать людьми и уничтожать противников?
Ничего хорошего для Ельцина, Гайдара и прочей братии. Теперь им станет жить гораздо «веселее». Самых эффективных инструментов – социальных сетей, ЖЖ, цифровых СМИ, десятков тысяч ботов, ютуба для разгона информации и слива компромата ещё нет. Зато есть интеллект, способность мыслить нестандартно, устраивать масштабные провокации, знание пиар-технологий, умение работать с компроматом и управлять толпой.
Но прежде чем выйти на просторы большой политики, надо закончить школу, разобраться с шпаной, бандитами посерьезнее и коррумпированными чиновниками.
tanyavip1 07/11/24 Просмотров: 324 Комментариев: 0
0
«Перезагрузка разума за 21 день: Путь к новой жизни» – это практическое руководство для тех, кто стремится к личностному росту и духовному преображению. Автор предлагает программу, разработанную для того, чтобы помочь читателям освободиться от устаревших убеждений и привычек и открыть для себя новые возможности и перспективы.
В книге представлено 21 дневное упражнение, которое поможет читателям преодолеть препятствия на пути к личностному развитию, улучшить внутреннее состояние и обрести внутренний покой. Через практические советы, размышления и упражнения на осознанность читатели смогут обрести новое понимание себя и мира вокруг.
tanyavip1 07/11/24 Просмотров: 353 Комментариев: 0
+1
Книги 1-6
Из развитого техно-магического мира я переродился в мире, куда только совсем недавно пришла магия.
Теперь я в теле молодого барона, и мне удалось отхватить лишь окружённую монстрами и враждебно настроенными аристократами деревеньку на окраине молодой, быстро развивающейся империи.
Зато у меня есть знания, ещё недоступные этому миру, и никто и ничто не помешает мне построить свою собственную магическую империю!
tanyavip1 07/11/24 Просмотров: 353 Комментариев: 0
0