Руководства

Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70 % случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.

Этот большой, полный и методически выверенный курс обучения шитью предназначен для всех, кто стремится учиться и совершенствовать свое мастерство! Курс, созданный и проверенный на практике французскими специалистами, разработавшими программу обучения на профессиональный сертификат, нацелен на подготовку практических специалистов и предусматривает программу обучения на 9 месяцев, охватывающую все сферы швейного дела и смежных областей!

В данном руководстве приводятся в последовательном порядке основные сведения по топографии каналов, сосудов и акупунктурных точек на теле человека, необходимые знания по их свойствам и правила лечебного применения (чжэнь-цзю терапия) из древних сочинений и современной клинической практики.

Скрытые психологические стратегии, позволяющие влиять, убеждать и добиваться своего без манипуляций

Как добиться от людей того, что вам нужно, – изящно и незаметно? Какие фразы и слова убеждают, направляют и защищают? Если хотите получить поддержку, успешно вести переговоры, отстоять свое мнение и стать авторитетным лидером, эта книга поможет вам одержать победу и занять то положение, которого вы достойны. Вы овладеете явными и скрытыми методами убеждения.
Большинство книг по убеждению предлагают хитрости, которые якобы позволяют контролировать сознание, однако это миф. Здесь собраны только научно проверенные методы, сформулированные лучшими исследователями, маркетологами, лидерами и переговорщиками в мире. Вы узнаете, как изменить мышление людей – причем незаметно.

Интернет давно и прочно вошел в нашу жизнь, сделав ее намного разнообразнее и интереснее. На просторах Глобальной Сети можно работать и учиться, заниматься любимым делом, общаться с друзьями и родственниками по всему миру. Во Всемирной паутине есть практически любая нужная и интересная информация: фильмы, музыка, программы. Все это можно скачать на свой компьютер, не выходя из дома.

Добро пожаловать в увлекательный мир Вуду! В этой книге вы откроете для себя мистическое царство магии, ритуалов и бессмертных духов. Спасибо, что позволили мне провести вас в этот мир. Ваше путешествие начнется в древней Африке, где вы встретитесь с древними богами и племенными жрецами. Затем вы пересечете море и попадете на остров Гаити в Вест-Индию. Здесь вуду зародилось в поселениях рабов на плантациях и в лагерях революционеров.

Если вы завзятый кошатник, восторженный новоиспечённый владелец крошечного котёнка или разочарованный хозяин полоумной кошки, которая сводит вас с ума своими выходками, всемирно известный «кошачий эксперт» Пэм Джонсон-Беннетт поможет вам понять, почему ваша кошка поступает так, а не иначе — почему она мяукает, мурлычет, царапается, кусается, точит когти, уродует вашу мебель и совершает многие другие непостижимые уму вещи. Вы узнаете, что кошки неравнодушны, что они не портят мебель нарочно и не делают ничего из желания навредить вам. Все эти раздражающие нас повадки — результат взаимного непонимания и неумения общаться.

Пока существуют неравнодушные читатели, которым интересны язык, рассказ, поэзия, литературное творчество, будет существовать и литература. Она может перейти в царство цифры, может вернуться к рукописным манускриптам, может обратиться в комиксы или появиться на экране, но ее не перестанут создавать. И читать.
Эта книга, ставшая международным бестселлером, помогает взглянуть на литературу глазами самого искушенного из читателей – профессора литературы – и поднять на новый уровень свои навыки чтения. В живой и остроумной манере Томас Фостер интерпретирует особый язык художественной литературы, наполненный символами, образами, параллелями и взаимосвязями.

Пособие по рисованию аниме от главного мангаки русского YouTube! Вместе с автором вы пройдете полный путь создания диджитал-артов: от поиска идеи и чернового скетча до покраса и детальной проработки.

Данная книга - практическое руководство по ритуалам и колдовству с использованием растений, связанных с Богиней Гекатой и ее дочерьми Цирцеей и Медеей. Перенося фармакею (практику колдовства с духами растений) в современность, «Вход в сад Гекаты» объединяет исторические знания с современными методами.

Перед тобой уникальное пособие по рисованию от популярного французского мангаки Али Амрабе. Вместе с ним ты научишься не только создавать собственных персонажей на бумаге, но и анимировать их на компьютере!

Любишь японскую культуру и мечтаешь создать собственную мангу? Тогда эта книга для тебя! Марсель Кюн, автор этого руководства, научит тебя создавать запоминающихся персонажей с нуля: от построения простых форм до создания полноценного комикса.

Автор подскажет, как вести магический дневник, предложит медитации и аффирмации. Расскажет о разных видах гадания, о том, как устроить алтарь, выбрать инструменты и провести ритуал (групповой или одиночный). Вы познакомитесь с божественными пантеонами разных стран и выберете божество для изучения и дальнейшей работы.

Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую спортивную мускулатуру, эта книга — то, что вам нужно. Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира.
Вы перестроите принципы работы своего организма на клеточном уровне и заставите его сжигать жир и набирать мышечную массу. Вы укрепите здоровье и даже улучшите мозговую деятельность! Вперед к красивому телу и здоровой жизни!

В альбоме представлены графические работы, выполненные автором в разные годы по материалам экспедиций и поездок по Беларуси и соседним странам. На них запечатлены уникальные памятники архитектуры, виды традиционных усадеб и селений, улиц местечек. Представлены образцы народного деревянного зодчества: мельницы, мосты, колодцы и др. Большое количество работ посвящено родной природе в разные поры года. Бытовые зарисовки раскрывают традиционную среду обитания людей, их общение и интересы.

Сегодня особенный день. Бабуленька надевает праздничный наряд и любимые сережки. Ох, еще нужно успеть испечь апельсиновые кексы!.. Хорошо, что дедуля всегда рядом и готов помочь. Ведь внучата приедут на каникулы вот-вот! Впереди много теплых объятий, душевных разговоров и целая жизнь под названием лето.

Практическое руководство по терапии содержит современную и актуальную информацию о диагностике, лечении и профилактике основных заболеваний и синдромов, наиболее часто встречающихся в практике врача-терапевта участкового.

«Практическое руководство по сохранению памяти» – своеобразный тренажер для старшего поколения, который поможет как можно дольше сохранить ясность ума и подготовиться к неизбежным возрастным изменениям.
Автор – врач-реабилитолог – делится своим опытом, подробно описывая особенности расстройств когнитивных функций, возникающих вследствие хронических заболеваний, перенесённых инфекций, нарушений мозгового кровообращения и травм. Вы узнаете о различных тестах и методах оценки памяти, внимания и других функций мозга, которые помогут определить наличие и степень нарушений. Книга также содержит рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию, физической активности и практические упражнения, которые способствуют поддержанию когнитивного здоровья.

В эпоху цифровых технологий и искусственного интеллекта алгоритмическая торговля преобразует финансовые рынки, предлагая новые стратегии для достижения прибыли.

Эта книга адресована прежде всего желающим освоить увлекательную игру на бильярде. В ней вы найдете не только основные правила игр русского, американского и карамбольного бильярда, но и описание предметов экипировки спортсмена-бильяриста, и правила тренировочных игр, и бильярдную терминологию. А бильярдные задачи, фокусы и трюки познакомят вас с совершенно новой стороной этой игры.