Руководства RSS

Помощь немотивированному подростку

Раскрытие потенциала немотивированного подростка кажется сложной и даже пугающей задачей. Мелани Макналли больше двенадцати лет работает с подростками в качестве клинического психолога и «тренера по развитию мозга». В основе ее подхода лежит нейрокогнитивный подход: мозг подростка, как и его тело, претерпевает комплексную трансформацию, а нейронные связи, отвечающие за многие ключевые когнитивные процессы, находятся на этапе формирования. Поэтому необходимая поддержка и помощь подростку должны выстраиваться с учетом этих особенности, уверена Мелани.
gefexi 06/07/25 Просмотров: 63 Комментариев: 0
0
Руководство по интуитивному питанию

Как помочь клиентам выстроить здоровые отношения с едой, научиться слышать сигналы своего тела и освободиться от тирании диет? Это практическое руководство предлагает психотерапевтам, психологам, диетологам и нутрициологам четкую структуру проведения сессий с клиентами, стремящимися перейти на интуитивное питание. Также описанные принципы с подробным планом и упражнениями помогут любому человеку, который в этом нуждается.
gefexi 06/07/25 Просмотров: 79 Комментариев: 0
0
ЗаМУРчательный гид

Что на самом деле происходит в голове у кошки? Правда ли, что кошки – загадочные и непостижимые существа? Существует ли кошачья психология? Если да, то как ее понять?
gefexi 06/07/25 Просмотров: 63 Комментариев: 0
0
Искусство здоровых отношений

Эта книга — практическое и вдохновляющее руководство для женщин, стремящихся к гармонии в любви и жизни. Здесь собраны ключевые принципы здоровых отношений: уважение, доверие, личные границы, эмоциональная близость, честное общение и взаимная поддержка. Каждая глава раскрывает важную тему — от самопознания и сексуальной совместимости до преодоления конфликтов, прощения и роста после расставания.
gefexi 06/07/25 Просмотров: 65 Комментариев: 0
0
Альберт Сафин. Кризис среднего возраста: ваше руководство по перезагрузке и поиску новых смыслов

Здравствуйте, дорогой читатель! Я рад приветствовать вас на страницах этой книги. Возможно, вы открыли ее, потому что само понятие "кризис среднего возраста" отзывается в вас тревогой, любопытством или смутным ощущением, что что-то в вашей жизни требует внимания. Кто-то слышит в этом словосочетании "тупик", конечную точку, после которой — лишь серость и угасание. Но я хочу предложить вам другой взгляд: а что, если это не тупик, а развилка? Не конец пути, а приглашение к важной перезагрузке, к новому этапу роста?
gefexi 06/07/25 Просмотров: 77 Комментариев: 0
0
Векторная иллюстрация на iPad

Перед вами – первая в России книга по векторной иллюстрации для художников. На ее страницах автор, иллюстратор Евгения Лисицына, расскажет, кто такой векторный иллюстратор и что такое векторная графика, в каких программах с ней можно работать и в каких стилях рисовать, а также как монетизировать свое творчество.
gefexi 05/07/25 Просмотров: 86 Комментариев: 0
0
Эффективный сервис салона красоты

Руководство по развитию эффективности сервиса салона красоты. Инструкции по увеличению прибыли. Для начинающих бизнесвумен. Что такое салон красоты в контексте финмодели. Какие метрики существуют для оценки прибыльности салона красоты и на что они указывают. Как внедрять стандарты для мастеров, чтобы они работали: и стандарты и мастера. Как из «зав парикмахерской» стать настоящей Хозяйкой Салона Красоты.
gefexi 04/07/25 Просмотров: 83 Комментариев: 0
0
Самоучитель игры на русской семиструнной гитаре

Данное пособие предназначено музыканту-любителю для обучения игре на русской семиструнной гитаре. В книге даются звуковой состав, аппликатура основных аккордов по различным тональностям, а также тридцать три популярные песни с мелодиями и аккордами. Подробно излагается разработанный автором метод записи музыки латинскими буквами. Буквенный метод записи музыки позволяет упростить и ускорить процесс обучения игре на русской семиструнной гитаре.
gefexi 04/07/25 Просмотров: 109 Комментариев: 0
0
Искусство успевать не спеша

Время – это не просто абстрактные часы и минуты, неумолимо отсчитывающие свой ход. Это еще и очень субъективная категория, которая может растягиваться или сжиматься в зависимости от нашего эмоционального фона, наших мыслей, убеждений и даже наших страхов. Мы живем не столько в реальном мире, сколько в мире наших представлений о нем, и время – один из ключевых компонентов этих представлений.
gefexi 03/07/25 Просмотров: 154 Комментариев: 0
0
Панорамная фотография

Книга известного московского фотографа Александра Ефремова посвящена современной панорамной фотографии. Описаны различные методы создания панорамных фотографий; рассказано как о специальных камерах, так и о стандартных зеркальных, которые используются в панорамной фотографии; рассмотрены специальные панорамные головки и показано, как собрать панорамную головку своими руками из готовых фирменных узлов.
gefexi 02/07/25 Просмотров: 145 Комментариев: 0
0
Ubuntu

Пошаговое руководство, которое сделает вас уверенным пользователем Linux Ubuntu без лишней теории!
gefexi 01/07/25 Просмотров: 251 Комментариев: 0
0
Виктор Маро. Вернуть себе молодость

Откройте для себя секреты, как обрести энергию для того, чтобы заниматься любимым делом, и узнайте, как вернуть себе молодость уже сегодня! В современном мире мы стремимся к немедленному удовлетворению своих желаний. Всюду можно найти заведения быстрого питания, совершать покупки в интернете, смотреть спортивные трансляции в режиме реального времени. Кажется, что у нас есть всё необходимое...
gefexi 01/07/25 Просмотров: 169 Комментариев: 0
0
В. Андрианов. Десятипальцевый метод печати на компьютере

Хотите научиться быстро и без ошибок набирать любой текст на любой клавиатуре? Присоединяйтесь к 100 000 людей, которым помогла эта книга! Вы познакомитесь с особенностями различных клавиатур, правилами и рекомендациями по расположению пальцев на клавиатуре. Вам останется только потренироваться, используя комплексы упражнений на русском и английском языках.
gefexi 30/06/25 Просмотров: 256 Комментариев: 0
+1
Теория бильярдной игры

Этот классический труд по искусству игры в русский бильярд принадлежит перу русского писателя конца XIX - начала XX века, выдающегося игрока в бильярд - Анатолия Ивановича Лемана. По словам автора, «опытный, хороший мастер игры - это философ, стоик и знаток сердца человеческого».
gefexi 28/06/25 Просмотров: 1706 Комментариев: 0
+1
uchitsya-samomu-legko

Обучаться можно быстро и с интересом.
Психолог и автор многочисленных бестселлеров Питер Холлинс в своей книге приводит четыре научно-доказанных метода, благодаря которым освоение новых знаний становится увлекательным приключением без выгорания. Эти методы помогут вам обучиться приемам скорочтения, научат выстраивать эффективный график и видеть прогресс и результат.
tanyavip1 26/06/25 Просмотров: 317 Комментариев: 0
0
Фундаментальное руководство по эриксоновскому гипнозу

Книга одного из самых известных российских гипнотерапевтов, директора Московского института М. Эриксона, профессора Гордеева рассчитана на широкий круг читателей, как начинающих гипнотерапевтов, так и работающих специалистов, и всех интересующихся гипнозом. Книга является результатом 20-летнего опыта преподавания гипноза и многолетней практики его применения в гипнотерапии.
gefexi 25/06/25 Просмотров: 247 Комментариев: 0
+1
kak-vyrastit-svoy-biznes-plan-iz-6-shagov

Приравнивая ключевые области предпринимательской деятельности к частям самолета, Дональд Миллер предлагает действенную авторскую методику, которую любой владелец может использовать для развития своего малого бизнеса. Ее ядро составляют шесть систем и сценариев, которые помогут увеличить число работников и поднять доход предприятия. Структура книги дает возможность сосредоточиться именно на той составляющей бизнеса, которая требует наибольшего внимания, а уже затем переходить к остальным.
tanyavip1 24/06/25 Просмотров: 194 Комментариев: 0
0
effektivnyy-konflikt-kak-zaschischat-interesy-i-upravlyat-slozhnoy-kommunikaciey

В книге представлена авторская система анализа и разрешения конфликтов, с помощью которой вы сможете вести сложную коммуникацию, замечать и обрабатывать манипуляции собеседника, отстаивать интересы, защищать свой статус и решения. Множество практических заданий, приемов и формул подготовят вас к тому, чтобы не бояться конфликтов и в острых ситуациях вести себя осознанно, а не реагировать эмоционально.
tanyavip1 23/06/25 Просмотров: 262 Комментариев: 0
0
Руководство по обретению внутреннего спокойствия

Эта книга – не сухой академический трактат. Я задумал ее как практическое руководство, написанное простым и доступным языком. Мы вместе, шаг за шагом, будем разбирать сложные на первый взгляд вещи, находить им объяснение в повседневной жизни и, что самое важное, учиться применять полученные знания на практике. Моя цель – не просто дать вам набор техник, а помочь сформировать новое мышление, новый взгляд на себя и на мир, который позволит вам стать настоящим хозяином своих эмоций и своей жизни.
gefexi 22/06/25 Просмотров: 253 Комментариев: 0
0
Современные инструменты для бизнеса

В мире, где скорость перемен измеряется не годами, а неделями, где стартапы обгоняют корпорации, а трансформация — ежедневная практика. Что сегодня делает бизнес по-настоящему эффективным? Мы исследуем тренды, делимся проверенными приемами, раскрываем секреты эффективного маркетинга и анализируем новейшие достижения в области управления и стратегии для вас и вашего бизнеса!
gefexi 22/06/25 Просмотров: 236 Комментариев: 0
0