Кэролин Кокер Росс. Компульсивное переедание

Книга Кэролин Кокер Росс, доктора медицины и специалиста по расстройствам пищевого поведения, дает пошаговую программу, с помощью которой вы: поймете, почему диеты дают лишь краткосрочный эффект и часто приводят к повторным срывам; научитесь справляться с эмоциями и стрессом без переедания; выстроите более стабильным режим питания без срывов.

Издательство: Эксмо
Год: 2026
Формат: fb2, pdf
Страниц: 223
Язык: русский

 

Скачать книгу (31,1 МБ):