Никита Белкин. Теория дефицита. Инструкция к твоему телу

Худеешь годами? Не можешь набрать мышечную массу? Запутался в мифах? «Теория Дефицита» — твой научный компас в мире тела. Забудь про волшебные таблетки и секретные методики. Узнай фундаментальный закон энергии, который управляет весом. Научись сжигать жир, сохраняя мышцы и набирать массу без фармы. Разрушь 99% мифов о питании и тренировках.

Издательство: Издательские решения
Год: 2025
Формат: pdf, fb2
Страниц: 73
Язык: русский

 

Скачать книгу (31,1 МБ):