Гордей Черкасов. Сахарная ловушка. Как выбраться и обрести невероятную легкость за 30 дней

Чувствуете, что зависите от сладкого, и не можете остановиться после одной конфеты? Знакомо чувство вины и усталости после очередного срыва? Эта книга ваш мягкий и эффективный 30-дневный план по освобождению от сахарной зависимости. Вы не найдете здесь жестких диет или призывов к голоданию. Это практическое руководство, которое шаг за шагом проведет вас через все этапы: от осознания проблемы и подготовки организма до полной перезагрузки вкусовых рецепторов и обретения невероятной легкости.

Издательство: Автор
Год: 2026
Формат: pdf
Страниц: 54
Язык: русский

 

Скачать книгу (20,5 МБ):