Екатерина Рогановская. Руководство по созданию идеального плоского животика и тонкой талии

Это мой козырь и рабочий метод: как я остаюсь стройной даже без активности долгое время. Расскажу тебе все принципы сбалансированного питания. А также раскрою секрет: как сделать тонкую талию без подсчетов калорий?! В руководстве тебя ждут самые эффективные упражнения и видео тренировки для рельефного живота с подробным описанием техники. А ещё расскажу, что точно не стоит делать, чтобы не увеличить талию. Это важная часть для такой зоны, как живот. Ты изучишь технику самых эффективных массажей в домашних условиях, чтобы оказать только пользу организму! А также узнаешь топ бюджетных средств по уходу за телом.

Издательство: Интернет-издание
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 51
Язык: русский

 

Скачать книгу (24,7 МБ):