
«Сладкая правда: вся правда о сахаре» — книга о том, как сахар влияет на здоровье, психику, поведение и привычки. Простым языком объясняется, почему избыток сладкого связан с ожирением, диабетом, кариесом и хроническими болезнями. Рассматриваются скрытые сахара в продуктах, влияние на детей, спорт. Отдельные главы посвящены заменителям сахара, формированию пищевых привычек и практическим советам: как снизить потребление сахара без стресса.
gefexi 07/07/25 Просмотров: 99 Комментариев: 0
0

Книга охватывает наиболее актуальные темы, с которыми сталкиваются студенты-медики и начинающие врачи. Факты изложены в ясной форме, достаточной для уровня Viva последнего года обучения. Формат представления знаний – майнд-мэпс (интеллект-карты, смарт-карты) особенно интересен тем, кто строит свои знания в логических последовательностях, позволяющих максимально быстро сгруппировать и запомнить нужный материал. А место под собственные заметки на полях книги позволяет читателю добавлять примечания по мере изменения информации или локального контекста.
gefexi 06/07/25 Просмотров: 146 Комментариев: 0
0
Медицина →
Эмерик Персилье. Здоровье в твоих руках. Протоколы рефлексотерапии и самомассажа при 50 заболеваниях

Как в традиционной китайской медицине воспринимается здоровье человека? В чем основной принцип рефлексотерапии и при каких состояниях она помогает? Какая точка на ладони соответствует легким, а какая – связана с кишечником?
tanyavip1 06/07/25 Просмотров: 209 Комментариев: 0
0

В книге рассматриваются основные принципы и методы профилактики и лечения болезней спины, суставов и остеохондроза, даются ценные рекомендации по применению народных средств в домашних условиях, приводятся упражнения лечебной физкультуры и принципы предупреждения заболеваний. Для широкого круга читателей.
gefexi 05/07/25 Просмотров: 210 Комментариев: 0
+1

Монография всемирно известного автора посвящена вопросам клинической диагностики заболеваний сердца. Детально освещены общее исследование больного, сбор анамнеза и анализ жалоб, оценка симптомов, полученных при физикальном обследовании, а также при использовании рентгенологического и электрокардиографического методов. Для каждого заболевания автор выделяет решающие симптомы-"ключи", помогающие установить точный диагноз.
gefexi 05/07/25 Просмотров: 154 Комментариев: 0
0

В новой книге профессора И. П. Неумывакина рассказывается о лечебных свойствах гречихи. Сегодня и в голову никому не придет, что наша страна для нее вовсе не родина. Еще больше удивится читатель, узнав, что пришла к нам гречиха с Гималаев! И уж совсем неожиданным для кого-то будет тот факт, что гречиха может использоваться не только в пищу, но и для лечения различных заболеваний.
gefexi 05/07/25 Просмотров: 135 Комментариев: 0
0

Можно ли с возрастом не стареть? Как сохранить бодрость духа и работоспособность, остроту восприятия и ясность мышления? Оказывается, это возможно.
gefexi 05/07/25 Просмотров: 138 Комментариев: 0
0

Новая книга профессора И. П. Неумывакина рассказывает о возможностях «березовой» терапии, которая в комплексе с разработанной автором системой оздоровления организма, активизации его внутренних ресурсов на борьбу с болезнями и защиту от них поможет справиться со многими недугами.
gefexi 04/07/25 Просмотров: 140 Комментариев: 0
0

Природа поистине удивительна. И все, что необходимо нашему организму, уже содержится в окружающих нас растениях. Открывая для себя их полезные, и не только, свойства, мы приобретаем дополнительные инструменты для поддержания здоровья. А помочь нам в этом готова Анна Махова, доктор медицинских наук, врач – клинический фармаколог и терапевт. Она делится полезной информацией не только о популярных растениях, чьи целебные свойства очевидны, но и о более редких, фармакологический потенциал которых не столь очевиден. Автор раскроет самые важные моменты, которые необходимо учесть, чтобы извлечь максимальную пользу из природных даров и избежать вреда для организма. И сделает это доказательно! Опираясь на клинические исследования по канонам доказательной медицины.
tanyavip1 03/07/25 Просмотров: 185 Комментариев: 0
0

Книга доцента Сибирского государственного медицинского университета, врача высшей категории Т.Н. Инзель посвящена применению врачом на практике методов клинического мышления. В первой части руководства обсуждаются общие вопросы диагностики и поиска верного алгоритма мышления. Во второй части говорится о диагностике сочетанной патологии, а в третьей приводятся конкретные примеры из практики.
gefexi 03/07/25 Просмотров: 127 Комментариев: 0
0

Прочитав книгу, вы сможете зарядить мозг с помощью полезных продуктов, напитков, целебных растений и аромамасел. Узнаете, какие продукты стимулируют мозговую деятельность, а какие, напротив, ослабляют ее и ухудшают память. Следуя простым рекомендациям, сможете без лекарств улучшить память и повысить мозговую активность в любом возрасте.
gefexi 02/07/25 Просмотров: 189 Комментариев: 0
0

Это книга, которая раскрывает принципы питания и образа жизни, основываясь на глубоком понимании здоровья. В ней представлены польза растительного питания, но и практические советы по созданию сбалансированного рациона, разнообразных рецептов и идей для тех, кто только начинает свой путь к правильному питанию.
gefexi 02/07/25 Просмотров: 160 Комментариев: 0
0

Книга Зарифы Романовой "Питание как система: ешь правильно — и худей с удовольствием" — не очередное пособие про диеты, а революционный подход к здоровому образу жизни. Автор разрушает мифы о строгих ограничениях и предлагает индивидуальную систему питания, которая работает для каждого.
gefexi 01/07/25 Просмотров: 185 Комментариев: 0
0

10 книг
В этих книгах вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью. Уникальная домашняя энциклопедия здоровья поможет меньше обращаться к таблеткам и мазям, не стоять в бесконечных очередях в поликлиниках. И главные шаги на пути к обретению счастливого долголетия – здоровый образ жизни и целенаправленное антираковое питание!
deposit_rumit 01/07/25 Просмотров: 1986 Комментариев: 0
+3
Медицина →
А. Горелов. Интерфероны: роль в патогенезе, место в терапии и профилактике заболеваний вирусной этиологии

Обощены и систематизированы современные данные о системе интерферонов, раскрыты возрастные особенности, особенности структуры и функции интерферонов. Представлены исследования эффективности и безопасности интерферонов у детей и беременных...
gefexi 01/07/25 Просмотров: 111 Комментариев: 0
0

В медицинскую практику и нашу жизнь все в большем масштабе входят магниты, лечение, оздоровление и профилактика с их помощью. Как все новое и не до конца изведанное, это направление вызывает множество вопросов. На них читатели найдут ответы в этой книге.
gefexi 30/06/25 Просмотров: 163 Комментариев: 0
0

Новая книга профессора И. П. Неумывакина посвящена целительным свойствам облепихи. История лечебного использования облепихи уходит своими корнями в глубокую древность. Это растение укрепляло жизненные силы организма, врачевало раны и исцеляло многие болезни.
gefexi 28/06/25 Просмотров: 177 Комментариев: 0
0

В книге представлено 200 подвижных игр для детей от 2 до 14 лет с различными отклонениями в состоянии здоровья (заболевания органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата).
gefexi 28/06/25 Просмотров: 120 Комментариев: 0
0
Медицина →
Е. Стефанюк. Донору тоже вкусно. Сборник рецептов правильного питания для доноров крови и ее компонентов

Издание тематического сборника о правильном питании доноров адресовано всем участникам института донорства крови и ее компонентов. Сборник показывает, что питание донора не только имеет свои особенности, но и может и должно быть вкусным, разнообразным и соответствующим правилам ЗОЖ.
gefexi 28/06/25 Просмотров: 166 Комментариев: 0
0

Ожирение — это сложное заболевание, при котором в организме накапливается слишком много жира. Обычно его оценивают с помощью индекса массы тела (ИМТ): значение 30 и выше указывает на ожирение. Но это больше, чем просто цифры — это серьезное состояние, которое значительно ухудшает качество жизни и повышает риск многих заболеваний. С 1975 года уровень ожирения в мире вырос в три раза, что делает его одной из главных проблем здравоохранения нашего времени.
gefexi 27/06/25 Просмотров: 230 Комментариев: 0
0