К. Дэвис. Синдром "замороженного" плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений
Триггерная точка – это просто крошечный пучок волокон внутри мышцы, который находится в состоянии сильного сокращения, напоминая что-то вроде узла. Такой маленький узел может как причинять непрекращающуюся боль, так и существовать незаметно, вообще не причиняя боли, если на него не надавить. Однако обычно триггерная точка незаметно передает боль куда-то еще. Эта книга посвящена терапии триггерных точек, ответственных за развитие различных болевых синдромов в области шеи и плеч. Массажи и самомассажи, а также методики поиска истинных источников боли делают издание незаменимым как для специалистов движения, так и для обычных людей.
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Страниц: 710, с ил.
Язык: русский
Скачать книгу (17,3 МБ):
tanyavip1 13/11/23 Просмотров: 1105
+1